Fenomena Dhamma

    MEDITASI AWAL DUDUK MATA DI TUTUP TELINGA MENDENGARKAN MUSIK INSTRUMENTAL KITARO, PELAN2 MAMPU MEREDAM GEJOLAK BATIN-HATI & PIKIRAN AKIBAT SIBUK KERJA-MENDSOS DSB,,HASILNYA BATIN-HATI-PIKIRAN JADI TENANG-DAMAI-HENING, LANJUTKAN MASUK MEDITASI PERHATIKAN ALIRAN NAFAS MASUK-KELUAR DI LOBANG HIDUNG. JANGAN DI PAKSAKAN UNTUK TENANG-BIARKAN SECARA ALAMI-WAJAR-BERJALAN SENDIRI KEHENINGAN DALAM BATIN-HATI & PIKIRAN ITU AKAN BEKERJA DG BAIK & BENAR..COBALAH METODE/ CARA RELAKSASI DG MUSIK PILIHAN INSTRUMENTAL KITARO INI..         RELAKSASI TUBUH & BATIN PENTING BAGI PEMULA MEDITASI, APALAGI SAAT INI ORANG2 SIBUK KERJA & MEDSOS. OTOMATIS PIKIRAN & HATI INI PENUH SESAK DG BENTUK2 RANGKAIAN RENCANA, KHAYAL, CIPTAAN PIKIRAN DAN SIBUK KERJA SEHARIAN, MEMBUAT ISI PIKIRAN & HATI TDK TENANG SULIT BERDAMAI.   ORANG2 CARI SUASANA TENANG-DAMAI-HENING DG BERBAGAI CARA, APALAGI MAU MEDITASI LEBIH SULIT AGAR PIKIRAN & HATI TENANGKAN-DIAM-HENING-DAMAI..   SOLUS

  MEDITASI AWAL DUDUK MATA DI TUTUP TELINGA MENDENGARKAN MUSIK INSTRUMENTAL KITARO, PELAN2 MAMPU MEREDAM GEJOLAK BATIN-HATI & PIKIRAN AKIBAT SIBUK KERJA-MENDSOS DSB,,HASILNYA BATIN-HATI-PIKIRAN JADI TENANG-DAMAI-HENING, LANJUTKAN MASUK MEDITASI PERHATIKAN ALIRAN NAFAS MASUK-KELUAR DI LOBANG HIDUNG. JANGAN DI PAKSAKAN UNTUK TENANG-BIARKAN SECARA ALAMI-WAJAR-BERJALAN SENDIRI KEHENINGAN DALAM BATIN-HATI & PIKIRAN ITU AKAN BEKERJA DG BAIK & BENAR..COBALAH METODE/ CARA RELAKSASI DG MUSIK PILIHAN INSTRUMENTAL KITARO INI..         RELAKSASI TUBUH & BATIN PENTING BAGI PEMULA MEDITASI, APALAGI SAAT INI ORANG2 SIBUK KERJA & MEDSOS. OTOMATIS PIKIRAN & HATI INI PENUH SESAK DG BENTUK2 RANGKAIAN RENCANA, KHAYAL, CIPTAAN PIKIRAN DAN SIBUK KERJA SEHARIAN, MEMBUAT ISI PIKIRAN & HATI TDK TENANG SULIT BERDAMAI.   ORANG2 CARI SUASANA TENANG-DAMAI-HENING DG BERBAGAI CARA, APALAGI MAU MEDITASI LEBIH SULIT AGAR PIKIRAN & HATI TENANGKAN-DIAM-HENING-DAMAI..   SOLUSIN

      Saya memutuskan untuk menceritakan hal yang sangat pribadi. Tak lama sebelum saat itu, iba-tiba saja, saya mengalami gejala-gejala yang menakutkan: susah bernapas, pusing, tangan dan kaki mati rasa. Mula-mula, saya takut saya kena serangan jantung, atau menjadi gila. Atau mungkin keduanya. Jadi saya pergi ke dokter, yang melakukan serangkaian pemeriksaan dan menemukan...   “Tidak ada apa-apa,” kata Ura. Bahkan sebelum saya menyelesaikan kalimat saya, ia sudah tahu bahwa ketakutan yang saya rasakan tidak beralasan.   Saya tidak akan mati, atau paling tidak, tidak secepat yang saya takutkan. Saya hanya mengalami serangan panik.   Thimphu-Sumber gambar, Thomas Halle Getty-Keterangan gambar, Thimphu, ibu kota Bhutan.   Yang ingin saya ketahui adalah: mengapa sekarang – hidup saya tidak seperti biasanya sedang berjalan baik dan apa yang dapat saya lakukan untuk hal ini?   “Anda harus memikirkan tentang kematian selama lima menit setiap hari,” Ura menjawab. “Itu akan menyembuhkanmu.” “

    Tilakkhana atau Tiga Corak Umum atau kadang disebut Tiga Corak Kehidupan yaitu anicca [TIDAK KEKAL-ABADI-SELALU BER UBAH2], dukkha [MEMBAWA PENDERITAAN LAHIR BATIN]dan anatta  [TANPA DIRI-AKU-EGO-KOSONG], merupakan tiga corak umum yang ada di setiap segala sesuatu atau fenomena yang terbentuk dari perpaduan unsur (berkondisi) yang ada di alam semesta ini, termasuk makhluk hidup. Ciri ini merupakan salah satu bentuk dari Hukum Kebenaran Mutlak (Paramatha-sacca) karena berlaku dimana saja dan kapan saja. Oleh karena itu, Tilakkhana merupakan corak yang universal. Tilakkhana ( 3 sifat universal) :   · Sabbe Sankhara Anicca · Sabbe Sankhara Dukkha · Sabbe Dhamma Anatta Sang Buddha pernah bersabda:   "Para Bhikkhu, walau dengan hadirnya Sang Tatthagata atau tanpa hadirnya seorang Tatthagatha, tetaplah berlaku suatu hukum, suatu kesunyataan yang mutlak bahwa segala sesuatu yang terbentuk adalah tidak kekal,... tidak memuaskan,...dan tanpa inti ...."   (Angutara Nik